Energy 4 Life

Selbstführung – eigene Ressourcen aktivieren

  • Ihre psychischen oder seelischen Belastungen an Ihrem Arbeitsplatz sind gestiegen und bislang bewährte Strategien greifen nicht mehr?
  • Sie haben bereits Überlastungssymptome und würden gerne einen Burnout vermeiden?
  • Sie suchen nach neuen Strategien zum Umgang mit Stress, Rückschlägen und Krisen?
  • Sie möchten aktiv Ihre eigenen Ressourcen aufbauen und mehr Krisenfestigkeit und Widerstandskraft (Resilienz) erlangen?

Widerstandskraft und Krisenstabilität …

  • Sie werden sich körperlicher, psychischer und geistiger Belastungen am Arbeitsplatz und ihrer Auswirkungen bewusst
  • Sie betrachten Ihre bisherigen Strategien zum Umgang mit Stress und Krisen
  • Sie reflektieren die Ausprägung ihrer persönlichen Resilienzfaktoren
  • Sie lernen viele praktische Tools zur Selbstführung kennen
  • Sie erarbeiten eine individuelle Strategie zur Verbesserung Ihrer persönlichen Gesundheit und Widerstandskraft
  • Sie erkennen die Bedeutung der Zielklärung auf dem Weg zur Work-Life-Balance
  • Sie erarbeiten Ihre individuellen Ziele und Werte und entwickeln einen Weg zur Integration der Werte in den beruflichen Alltag
  • Sie erkennen und überwinden Ihre inneren Barrieren zur Absicherung der Nachhaltigkeit von Veränderungen

Resilienz lässt sich entwickeln und aufbauen …

Wir helfen Ihnen, Ihr Resilienzprofil herauszuarbeiten. In vielen praktischen, leicht umsetzbaren Übungen (u.a. Übungen zur Atemtechnik, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit) erkennen Sie neue Möglichkeiten, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen aktivieren können, Ihren Akku wieder aufladen und damit zu einer gesünderen und glücklicheren Lebensweise gelangen und ihre Krisenfestigkeit erhöhen.

Was ist das Besondere an unseren Workshops?
Basierend auf gemeinsam über 20 Jahren Beratungs- und Coachingerfahrung reden und arbeiten wir so, wie unsere Business-Klienten es kennen – aus dem Job, Meetings, Konferenzen: direkt, engagiert, klar. Wir fragen, wir erklären, wir strukturieren, wir brainstormen, wir öffnen, wir konkretisieren. Geradeheraus – kein Kuscheltalk.


Ergebnis

Sie haben einen Plan für die kommenden Monate und die nächsten Schritte. Konkret. Klar. Messbar. Und auf Wunsch begleiten wir Sie in den folgenden Monaten bei Ihrer Umsetzung.

Ja, es wird intensiv. Aber mit Pausen. Und genau das wünschen unsere Klienten: sie wollen Ergebnisse und dafür sind sie bereit, sich einzusetzen. Auf diesem Level geben wir mit Ihnen gemeinsam Energie. Maßgeschneidert auf Ihre individuellen Wünsche, Talente, Ressourcen und Lebensumstände.


Unser Ziel:

Mit Wertschätzung, Aufrichtigkeit und Humor für Sie Räume schaffen, in denen persönliche Entwicklung Spaß macht und möglich wird.

Termine:

nach Vereinbarung

Zeiten:
Samstag, 11:00 – 19.00 Uhr
und gemeinsames Abendessen
Sonntag, 10.00 – 16:00 Uhr

Ort:
Inspirierendes und kreatives LOFT, Beraterhaus am Günthersburgpark,
Günthersburgallee 82, 60389 Frankfurt am Main


Einführungspreis:

695,- Euro inkl. MwSt. für den 2-Tages Intensiv-Workshop

inkl. Vorbereitung mit Fragebogen

inkl. Arbeitsunterlagen

inkl. Tagungspauschale (Kaffeepausen, Mittagsimbiss und Getränke)

Sie wollen uns kennenlernen oder im Austausch mit anderen Teilnehmern Ihr Netzwerk aufbauen und pflegen?

Wir treffen uns jeden 1. Mittwoch / Monat zum HAPPY@WORK Wednesday um 19.00 Uhr bei Ralph Weiß im Baltique-Deli in der Heiligkreuzgasse 31 in 60313 Frankfurt am Main. Bitte melden Sie sich hierzu an.